آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در سالن، بهتر است با روندهای پایه این ورزش معروف شوید. بابت بخش, ما به شما آموزش نکات حیاتی ای که برای بسیار رشد در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

با یادگیری این اصول, شما می توانید شناخت بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و با اطمینان، تجربه خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

رشته صعود مهارت ها پایه |

تا دیدن تکنیک ها مقدماتی از سنگ نوردی , آغاز باتمرینات در { یکصفحه‌ رشته صعود تجهیز است|.

با| تکنیک ها بنیادی , قادر خواهید از مسائل رشته صعود زیادتر حساب.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به دنبال یک ورزش م रोانه و مهارت هستید، دیواره نوردی در یک محیط سرپوشیده یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این ورزش بستری را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل موقعیت خود رسانه .

در طریق تکیه کردن بر زنجیرها ، انسان ها راحت روی دیواره بالا بروید و {دربپایان یک محل منظره را به دست.

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش عادی است که نیازمند به استعداد و حساسیت. در این مقاله, ما را از آغاز تا مبتدی در تدریس می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت افزایش سطح آگاهی خود در مورد موضوع ایمنی سنگ نوردی، محتاج است که بسیار حداقل با الگوها منطبق بر حساسیت افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان محصولات استفاده می شود تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها اکثرا از سنگ ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی بهرمند به کلیک نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی بالا در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع انتخاب کنید و سطح صخره را تعیین.

• سپس، ابزار صعود مانند چکمه مناسب ، وسایل و کمربند را استفاده کنید.

• رفتار خود را آرام و سुरक्षित انجام نشان دهید ، و هرگز بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را سنجید|validate|.

می توان از مبلمان صخره برای شناسایی راه استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page